ダイエット

この春は3ヶ月のあいだ、お米やパン、麺類といった炭水化物についての食事制限をつづけ、先週末に血液検査をおこなったのですが、その結果がでてきました。ついに、問題の血糖値が正常の幅に降りてきました。やった！これは、なかなかツライ3ヶ月でしたが、結果オーライです。しかし、これからはこの食事法をつづけないといけません。