Incomparable H

海外暮らし あしかけ22年

床からの冷え

ここのところ寒くなって来たのですが、暖房のせいか家のなかは快適です。それでも仕事がらずっと動かずに長い時間座っていると、床の冷たさが伝わってくるのか、気がつかないうちに体温がぐっと落ちているようです。いつのまにか足が非常に冷たくなっていることがあります。ここのところこの点に気づかずにいることが多いせいか、カゼ気味となりました。ノド・ハナの調子が変で、微熱っぽいものも感じます。これではいけません。根本的な改善策が必要です。どうしましょうか?