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Incomparable H

海外暮らし あしかけ22年

寝違え

昨日から背中の右肩甲骨の内側あたりの筋が痛くて、なんだろうなと思っていたら、今日はさらに辛くなりました。どうも寝違えたようです。首ではないですが、あきらかに似た症状です。早速のところユーチューブにある寝違えたときのためのストレッチを実践したら、本当にすぐに楽になりました。これはすごい!

 


ゴッドハンド輝の寝違えの直し方