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Incomparable H

海外暮らし あしかけ22年

時差ボケ

昨晩は21時にアメリカに到着し、零時にダウン、そして時差ボケで3時半にパッチリと目が覚めました。ちょっと睡眠時間が少なすぎるので、起きていてもすぐにまたダウンするでしょう。> もう一回寝ることができて、8時半に目が覚めました。これなら普通です。