2016-09-03から1日間の記事一覧

寝違え

昨日から背中の右肩甲骨の内側あたりの筋が痛くて、なんだろうなと思っていたら、今日はさらに辛くなりました。どうも寝違えたようです。首ではないですが、あきらかに似た症状です。早速のところユーチューブにある寝違えたときのためのストレッチを実践し…